안녕하세요, 지수입니다.
지수의 건강한식탁
요가 강사로 일하면서 건강한 식생활에 관심이 많은 35살이에요. 몸이 먹는 것에 민감하게 반응하는 편이라, 영양제나 건강식품을 고를 때 성분을 꼼꼼하게 따져보는 편이에요.
블로그를 시작한 이유
운동을 오래 하다 보니 자연스럽게 먹는 것에도 신경 쓰게 됐어요. 좋다고 해서 이것저것 먹어봤는데, 제 몸에 맞는 걸 찾기까지 시간이 좀 걸렸거든요. 그 과정에서 알게 된 것들을 나누고 싶어서 시작했어요.
이런 이야기를 해요
건강기능식품, 다이어트식품, 프로틴, 차·음료 같은 식품 리뷰를 올려요. 성분 함량 확인하고, 2주 이상 먹어본 후의 체감을 위주로 써요. 과장 없이, 차분하게 알려드릴게요.
건강식품다이어트식품리뷰일상
건강한 식생활에 관심 있으시면, 같이 이야기 나눠요.
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